HOT ! 認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学を統合 認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学

認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学。認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学。認知科学に基づくコーチングとは｜Yoshiki Goto。「認知科学コーチング」を軸にした、一般の方でも実践可能なプログラムです。認知行動療法（CBT）や認知科学、ポジティブ心理学、メタ認知、自己モニタリングなどエビデンスベースの科学的知見をふんだんに取り入れて設計されたコーチングマニュアルです。認知科学は「思考・記憶・認知の歪み」のメカニズムを理解し、目標設定や行動変容に応用します。CBTの「認知再構成」「行動活性化」などを通じて、ネガティブ思考の修正と行動変化を促します。ポジティブ心理学により、強みや感謝・幸福感を育み、「問題解決だけでなく人生の充実」も目指します。自己モニタリングと内省、目標設定と構造化モデルを採用。「今の延長線上の目標」で満足していませんか？ 無意識の思考パターンや感情の癖が、あなたの成長を妨げていませんか？ 認知科学コーチング 実践プログラム は、単なる目標達成を超え、あなたの内面と外面を同時に変革する画期的なプログラムです。本プログラムは、認知科学に基づき、思考の歪みに気づき、それを「現実的・建設的」な視点に再構成することで、柔軟な現実認識を身につけます。「成りたい人になる」設計図 を、“本当に望む未来”から逆算し、目的ドリブンな戦略をデザイン。「小さな成功体験」の積み重ね で、行動の実行可能性を最大化するスモールステップ戦略を実践します。さらに、自己モニタリングと成長トラッキング により、行動・感情・思考を「見える化」。記録することで強化される科学的法則に基づき、「可視化 → 実感 → 自信 → 継続」の循環 を生み出します。これにより、キャリア、人間関係、健康などあらゆる側面で、内的な自己変革と外的成果を同時に実現します。「計画通りにいかない」ことを前提とし、逆境を乗り越えさらに強くなる「反脆弱性」を育むスキルを習得。揺るがない心を「技術」で培う「感情調整とメタ認知強化」により、ネガティブ感情に飲まれず、冷静な思考と行動を選択する「俯瞰力」が日常化します。この8+1ステージ構成は、学習力、柔軟性、感情知性を飛躍的に高め、いつからでも再スタート可能です。あなたの潜在能力を最大限に引き出し、理想の人生を掴み取ります。人生を変える「戦略的な一歩」を踏み出す為の、専用ワークシートやテンプレートを活用し、あなたの変革を徹底的にサポートします。。認定ポジティブ心理学コーチとは？ ポジティブ心理学コーチング。欲望論 第1巻「意味」の原理論。糸川英夫の細密占星術　21世紀ブックス　主婦と生活社　昭和54年　希少。稀覯本　神社祭式詳解ー研究と実習ー　好崎安訓　明文社　昭和39年発行　初版。伊藤塾　呉明植　基礎本シリーズ。五行大義 上。日本の伝説　全巻　セット　1〜50巻。中国外交政策決定研究 牛軍／著　 真水康樹／訳 千倉書房。『新編 藩翰譜』全五巻（揃）　新井白石 著　新人物往来社。⭐︎希少本⭐︎ 法則化には優しさの思想が流れている。キリスト教文化史１～3セット。『定本 名将言行録』全三冊　岡谷繁実 著　人物往来社【セット売り／分売不可】。梅原猛著作集　全20巻　月報あり　集英社。2025年度版 みんなが欲しかった! 行政書士の教科書　問題集　　TAC。先代旧事本紀　訓注。『【改訂】史料柳生新陰流 』〈上・下 〉今村嘉雄 著　新人物往来社　＊セット売り。読書　思索　 文章 　Ｊギッドン。サバイバル　まとめ売り　56冊